栄養士が伝えたいこと

　『更年期　今と未来のわたし』

 

4年ぶりに更年期講座を開催いたします。

女性にとって大きな身体の転換期である「更年期」について知ってほしいこと、未来のご自身にために何を気を付けていけばいいのかを、お伝えしたいと思っています。

 

日時：2019年11月13日(水)

　　　10時半～12時

会場：メイカーズミキサームク

　　　　(八王子市明神町2-14-12）

対象：女性のみ（先着15名）

参加費：1500円（別途ワンオーダーお願いいたします。）

　※ランチ1000円は要予約

お申込み：①または②の方法で

　①メール：タイトル「更年期講座」で

　　お名前をご記入の上お送りください。

　e-mail： sukuton2525@gmail.com

　

②フェイスブックイベントページで参加ボタンでお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　https://www.facebook.com/events/2145286835771249/

 

　　　お問い合わせ：合同会社TONTON　080-6773-6232

 

 

『ちょこっとクッキング』

　～未来の自分と家族の健康～

　

簡単なレシピの紹介と食と健康についてお話する講座です。

 

テーマは「野菜」「魚」について

 

料理があまり得意でない方

メニューのレパートリーが少ない方

自分自身の食事はおろそかになっている方

自分自身の健康も考えてみたい方

　・・・そんな方に参加していただきたい講座です。

 

5月18日（水）　10：30～12時

場所　おもちゃカフェダットッチ

募集　10名

参加費　1500円（ご試食つき）

申込み　tonton_ｌｌc@excite.co.jp

　メールで「ちょこっとクッキング」とタイトルに書いてお申込みください。　　　　　

 

　　　お申込み、お待ちしております♪